Кундалини йога за хормонален баланс
с Мария Любенова – психолог и йога инструктор
Тази програма е внимателна и дълбоко въздействаща практика, вдъхновена от Кундалини йога – древна наука, която възстановява вътрешната хармония, пробужда тялото и активира енергията отвътре.
Чрез нежни движения, дъх и присъствие, подкрепяме баланса в ендокринната система и връщаме усещането за центрираност и спокойствие. Не е нужно да имате опит – важно е само желанието да се погрижите за себе си.
За кого е подходяща практиката
Жени с усещане за хормонален дисбаланс
При ПМС, нередовен или болезнен цикъл
Възстановяване след раждане или в преходни периоди
При натрупано напрежение, тревожност, емоционална умора
За жени, които искат да се свържат по-дълбоко със себе си и тялото си
С какво ще ви помогне
✅ Хармонизира хормоналната система
✅ Стимулира метаболизма, кръвообращението и лимфния поток
✅ Успокоява ума и укрепва нервната система
✅ Подпомага възстановяването при прегаряне или изтощение
✅ Подобрява съня и цялостното емоционално състояние
✅ Носи усещане за мекота, лекота и вътрешна цялост
Това е време за теб – да се върнеш към себе си с осъзната грижа и обич към себе си.
Да си позволиш. Да си разрешиш.
Да интегрираш спокойствието, лекотата и вдъхновението във всяка една твоя клетка.
Да усетиш баланса между тялото, ума и душата – като нещо естествено, тихо и твое.
Отзиви
Все още няма отзиви.